科普常识_第3页_9x9大健康~招商网

商品分类

口服粪菌胶囊能让抗抑郁药"提速增效"：北京安定医院团队Cell子刊封面论文揭示肠-脑轴新机制

北京安定医院王刚教授团队在Cell子刊以封面论文发表临床试验成果：口服粪菌胶囊联合抗抑郁药，两周起效率达30%，为对照组的4倍以上。研究揭示"肠道菌群—胆汁酸—炎症"调控通路，为抑郁症微生物精准干预提供新依据。同…

2026-07-21
斯坦福4.5万人追踪研究揭示：大脑与免疫系统“双年轻” 全因死亡风险直降56%

斯坦福大学在《自然·医学》发表的4.5万人多器官生理年龄追踪研究发现，大脑与免疫系统同时年轻的人群全因死亡风险直降56%，多器官加速衰老者死亡风险暴涨8.3倍，揭示长寿的核心在于神经-免疫系统协同年轻化。

2026-07-20
较新系统综述：规律运动改善脑部类淋巴系统废物清除为预防认知衰退提供新证据

较新系统综述发现，规律运动能通过降低血压、减轻脑内慢性炎症、延长深度睡眠时长等多个途径改善脑部类淋巴系统的废物清除功能，为预防老年认知衰退和痴呆提供新的科学依据。

2026-07-20
较新研究：常见肠道益生菌或可助免疫系统对抗黑色素瘤

较新研究发现常见肠道益生菌动物双歧杆菌可产生甘露糖，增强CD8+T细胞免疫活性对抗黑色素瘤，联合免疫治疗效果更佳。

2026-07-17
国际期刊较新综述揭示：吃够优质蛋白，u0022坏胆固醇u0022高位可降37%

国际期刊《营养素》2026年7月发表综述研究，发现吃够优质蛋白可使u0022坏胆固醇u0022高位降低37%，植物蛋白调血脂能力优于动物蛋白。

2026-07-17
国际营养学研究揭示断食时间奥秘：晚上断食减重效果远优于早上断食

《Nutrients》期刊联合广岛大学开展12周随机对照试验发现，同样每天断食16小时，将进食窗口集中在白天（8:00-16:00）的组别平均减重8.7公斤，而跳过早餐的组别仅减4.8公斤，减重效果相差近80%。

2026-07-16
每天吃一个牛油果，肥胖者"坏胆固醇"颗粒浓度显著降低，心脏病风险降约4%

《临床脂质学杂志》发表的研究指出，肥胖成年人若坚持每日食用一个牛油果，血液中低密度脂蛋白颗粒浓度会明显下降，相当于将心脏病风险降低约4%，且不增加体重。

2026-07-16
国际系统综述证实：地中海饮食等全食物膳食模式可有效保护老年人认知功能，降低痴呆风险

《Frontiers in Nutrition》发表系统综述，综合分析16篇高质量研究证实：地中海饮食、北欧饮食、冲绳饮食等全食物膳食模式可一致性延缓老年人认知衰退，降低阿尔茨海默病风险，效果远优于单一营养素补充。

2026-07-15
较新研究为全脂奶"正名"：每日三份不增重不升血脂，血压反改善、钙蛋白摄入显著提高

《营养学杂志》较新随机对照试验发现，超重成人每日摄入三份全脂乳制品12周后，体重体脂血脂均无不良变化，血压反改善、钙蛋白摄入显著提高，"乳制品基质假说"揭示牛奶脂肪的独特代谢机制。

2026-07-15
新研究：每日补充叶黄素与玉米黄质或可提升青少年注意力与信息处理速度

发表在《Nutrition Research》的随机双盲试验发现，每天补充10毫克叶黄素加2毫克玉米黄质6个月后，高屏幕使用且蔬果摄入少的青少年在注意力和信息处理速度测试中显著改善，黄斑色素密度明显上升。

2026-07-14
食品包装正面标签有望推广：上海试点显示消费者健康选择率大幅提升

人民日报报道食品包装正面标签推广进展，上海率先试点饮料营养分级标识后，消费者健康食品购买意愿从49%提升至75%，判断准确率从56%提升至83%，企业主动减糖减脂推动产品健康化升级。

2026-07-14
长期失眠危害有多大？欧洲权威专家警示：痴呆风险或增加30%

欧洲神经病学学会年会警示：英国6.5年大型研究显示长期失眠可使痴呆风险增加约30%，夜间睡眠低于6小时危害尤甚。解析失眠伤脑三大机制，附实用改善建议。

2026-07-13
较新研究：维生素C水平或与大脑健康密切相关，缺乏可影响记忆与认知功能

PLOS较新研究揭示：2000多名老年人数据显示，血液中维生素C水平较低者大脑灰质体积更小、记忆网络连接更弱。动物实验发现维C缺乏导致海马体突触蛋白下降40%，补充后可恢复约60%。

2026-07-13
2026年较新研究：每天一杯酒也增加早逝风险，适量饮酒有益或被推翻

2026年《酒精与药物研究杂志》较新研究表明，即使每天只喝一杯酒，早逝和患200多种疾病风险也会上升。酒精被明确列为1类致癌物，没有安全剂量。

2026-07-12
悉尼大学研究：选对碳水化合物，一个月或可让身体年轻近4岁

悉尼大学团队在《细胞老化》发表研究：104位老年人对照实验显示，选对优质碳水化合物，仅一个月就可能让生理年龄年轻近4岁。抗衰关键不是戒碳水，而是吃对碳水。

2026-07-12
老年人高温天较危险：记住四个不，少生病安稳度夏

高温天气老年人较危险的不是高温本身，而是感觉不到热导致的隐性脱水。老年医学科专家提醒，记住不渴猛喝、正午不晒、汗后不冲凉、饮食不贪凉四个原则，顺应时节养护身心，安稳度夏。

2026-07-11
三伏天饮食有讲究：减少红肉，多吃冬瓜莲藕润燥降火安稳度夏

2026年7月15日正式进入40天超长三伏。中西医结合科医师提醒，三伏天脾胃运化能力减弱，温热红肉会加重湿热，推荐冬瓜、莲藕、绿豆三款应季润燥食材，少吃红肉多补水，安稳度夏。

2026-07-11
《自然》研究揭示：优质睡眠时长6.4至7.8小时，睡太多太少都会加速衰老

国际期刊《自然》发表近50万人研究：睡眠时长与衰老速度呈U型曲线，优质时长为6.4-7.8小时，睡太少或睡太多均会加速生物学衰老。

2026-07-10
国内首先大样本高压氧抗衰研究通过评审：端粒延长高位29%，衰老细胞显著清除

中国医科大学联合开展的高压氧抗衰研究通过专家评审，填补国内大样本临床空白：端粒延长高位29%，衰老T细胞清除11%，炎症因子降幅达65%。

2026-07-10
天天锻炼不等于长寿，专家忠告：年过60，只适合三种运动方式

天天锻炼不等于长寿，专家忠告年过60只适合三种运动方式：低冲击有氧、轻量力量训练、平衡舒缓训练，科学搭配才能真正延缓衰老。

2026-07-09

正品行货放心选购

天天低价畅选无忧

七天无理由退货

多地直发极速配送

133-7683-9060

工作时间：09:00 - 17:00

网站首页 Tags标签

9x9大健康~招商网~　版权所有 © 2008-2026 Inc.　浙ICP备15044764-6　
Processed in 1.503682 s , Memory 4.97 M , 27 queries